保育園に通い始めると、意外と悩むのが「着替えの枚数」です。
「保育園の着替えは何枚必要？」
「洗い替えはどれくらい準備すればいい？」
と迷う方も多いのではないでしょうか。
保育園では、食事や外遊び、おむつ漏れ、汗などで服が汚れることが多く、家庭で過ごすときよりも着替える回数が増えることがあります。
園によって必要な枚数は多少異なりますが、ある程度の目安を知っておくと準備がしやすくなります。
この記事では、保育園の着替えは何枚必要なのかを年齢別にわかりやすく解説します。
さらに、毎日の洗濯を考えた 現実的な服の枚数や準備のコツ も紹介します。
これから保育園に通う予定の方や、服の準備で悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
0歳の保育園の服装についてはこちらの記事でも紹介しています。
【0歳】保育園の服装どうする？春服・必要枚数・おすすめブランド
目次
保育園の着替えは1日何セット必要？
保育園では、汗や食べこぼし、外遊びなどで服が汚れることが多く、1日に2〜3回以上着替えることが一般的です。
そのため、多くの保育園ではトップス・ボトムス・肌着を1セットとして、3セット程度を園に常備しておくよう求められるケースが多いです。
保育園で着替える主なタイミング
保育園では、次のようなタイミングで着替えることがあります。
・おやつや給食のあと
・外遊びのあと
・汗をかく
・おむつ漏れ
・トイレの失敗
特に乳児クラスではミルクの吐き戻しやよだれなども多く、1日に何度も着替えることがあります。
園に持っていく着替えの基本セット
一般的に保育園に持参する着替えは次の組み合わせです。
・トップス
・ズボン（ボトムス）
・肌着
これらを1セットとして2～3セット程度用意しておくと安心です。
年齢によっては、スタイやパンツもセットまたはストックとして置いておくよう言われる場合もあります。
また、園によっては「毎日補充してください」と言われる場合もあるので、最初に保育園の説明を確認しておくと安心です。
保育園の着替え枚数の目安【年齢別】
着替えの必要枚数は、子どもの年齢によって変わります。
ここでは0歳〜5歳の目安を紹介します。
0歳～1歳児の着替え枚数
0歳～1歳児は特に服が汚れやすいため、着替えを多めに準備する必要があります。
| 園に置く服 | 3～4セット |
| 家の洗い替え | 5～7セット |
【着替えセットの中身】肌着＋上下服＋スタイ
0歳児：ミルクの吐き戻し、おむつ漏れ、よだれで汚れる
1歳児：活動量が増え、食事や外遊びで服が汚れることが多くなる
自分で食べる練習を始める子も多く、食べこぼしで服が汚れることがよくあります。
また、外遊びも増えるため、ズボンや肌着の洗い替えが必要です。
1日に何度も着替えることもあるため、余裕をもって準備しておくと安心です。
こちらも記事も参考にしてみてください。
【0歳】保育園の服装どうする？春服・必要枚数・おすすめブランド
2〜3歳児の着替え枚数
2〜3歳になるとになると着替えの回数は少し落ち着きますが、外遊びで汚れることはよくあります。
| 園に置く服 | 2～3セット |
| 家の洗い替え | 4〜5セット |
【着替えセットの中身】肌着＋上下服＋パンツ
この時期はトイレトレーニングを始める子どもも多く、失敗して着替えることがあります。
そのため、ズボンや下着を多めに準備する園もあります。
4〜6歳児以降の着替え枚数
4〜6歳になると自分で汚れないように気を付けられるようになり、着替えの回数も少なくなります。
| 園に置く服 | 1〜2セット |
| 家の洗い替え | 3〜4セット |
【着替えセットの中身】肌着＋上下服＋パンツ
ただし、夏は汗をかいたり外遊びで汚れたりすることもあるため、季節によっては着替えが増えることもあります。
保育園用の服は全部で何枚必要？
「じゃあ結果何枚保育園の着替えは必要なんだ！？」って感じですよね。
保育園用の服は、毎日の洗濯を考えると 少し余裕をもって用意することが大切です。
毎日洗濯する場合
乾燥機を使う家庭や、毎日洗濯する家庭の場合は次の枚数が目安です。
・トップス：6枚
・ボトムス：6枚
・肌着：6枚
このくらいあれば毎日洗濯しても回転が安定し、服が足りなくなる心配が少なくなります。
洗濯が2〜3日に1回の場合
洗濯の頻度が少ない場合は、洗い替えを多めに準備する必要があります。
・トップス：7〜10枚
・ボトムス：7〜10枚
・肌着：7〜10枚
雨の日などで洗濯ができない場合にも対応できるため、少し余裕をもって準備しておくと安心です。
トイレトレーニング期は枚数を増やす
2〜3歳頃のトイレトレーニング期には、おもらしが増えることがあります。
そのため
・ズボン
・パンツ
・肌着
は2〜3枚多めに準備しておくと安心です。
保育園の服選びで大切なポイント
最近の子供服はとってもかわいいものが多いのですが、保育園の服は「おしゃれさ・可愛さ」よりも着替えやすさと動きやすさを優先することが大切です。
子どもが自分で着替えやすい服
おすすめの服
・ウエストゴムのズボン
・シンプルなTシャツ
・前後どちらでも着られる服
避けた方がよい服
・ボタンが多い服
・タイトなデニム
・オーバーオール
特に「前後どっちでもOK」のお洋服はとってもおすすめ✨
1. devirock（デビロック）「EN-JOY！TSU-EN」シリーズ
2. アルトタスカル 「ぜんぶおもて」シリーズ
3.BREEZE（ブリーズ） 「DAISUKIシリーズ」のどっちも正解デザイン
動きやすい服
保育園では走ったり遊具で遊んだりするため
・ストレッチ素材
・ゆとりのあるサイズ
の服が適しています。
安全面でNGの服
多くの保育園では次の服は避けるよう言われます。
・フード付きの服
・紐付きの服
・スカート
・長いチュニック
・ビーズやスパンコール付き
遊具に引っかかったり誤飲の危険があるためです。
注意ポイント
ルールは保育園によって様々なので、しっかり保育園に確認するようにしましょう💡
季節・年齢別の服装の注意点
0歳児はセパレート服
0歳児はロンパースを着ることもありますが、保育園では
上下セパレートの服
を求められることが多いです。
0歳入園児から、または途中で園からお伝えがあると思うので、確認しておきましょう。
夏の服装
夏は通気性の良い服を選びます。
外遊びのケガ防止として
・7分丈レギンス
・10分丈レギンス
を履かせる家庭も多いです。
冬の服装
保育園の室内は暖房で暖かいため、厚着しすぎないことが大切です。
おすすめ
・ロンT
・薄手トレーナー
・アウターで調整
避けた方がよい
・裏起毛素材
・長袖肌着
裏起毛、長袖肌着って意外とやってしまいがちじゃないですか？大人は寒いもんね、、
でも保育園ってほんとーーーに暖かいし、子供は動き回る。
だから、心配なく半袖肌着＋ロンT（薄手トレーナー）ぐらいで送りだしてあげましょう。
名前付けと便利グッズ
保育園ではすべての持ち物に名前を書く必要があります。
着替えやおむつ、タオルなど毎日使うものが多いため、最初の準備は意外と大変です。
しかし便利グッズを活用すれば、名前付けの作業を大幅に減らすことができます。
ここでは、保育園準備で役立つ名前付けの方法と便利グッズを紹介します。
保育園で名前を書くもの
保育園では次のようなものに名前を書く必要があります。
・洋服（トップス・ズボン・肌着）
・下着
・スタイ
・靴下
・帽子
・水筒
・ハンカチ
・おむつ
・靴
・通園バッグ
・お昼寝布団（コットカバーなど）
と、、とにかくいっぱい！
特に着替えの服は枚数が多いため、名前付けに時間がかかりやすいです。
また、おむつは毎日持参する場合が多く、1枚ずつ名前を書く必要があります。
お名前スタンプ
保育園準備で最も便利なのがお名前スタンプです。
服のタグやおむつなどにスタンプを押すだけで名前付けができるため、手書きよりも圧倒的に楽になります。
特におむつは毎日使うため、スタンプを使うことで準備時間を大きく短縮できます。
私が使っていたおむつスタンプ・お名前スタンプはこちらです👇
ノンアイロンお名前シール
アイロン不要で貼れるシールも人気です。
・服のタグ
・水筒
・靴（ベロのところに貼ってる）
私の使っているお名前シールはこちらです👇
など幅広く使えます。
通園バッグ
通園バッグは
・大容量
・洗濯できる素材
・リュック（自分で持てるようになったら）
のものがおすすめです。
息子が使っている通園リュックはこちらです👇
これめっちゃ軽いのと、サイズ展開が3つあるので小さい子でも使いやすいです🎒♡
前のバックルで止められるのも良い◎
ヌビバッグなど洗いやすい素材のバッグも人気です。
まとめ
保育園は思っている以上にお着替えするタイミングが多いです。
特に0歳はうんちが緩めの時などの漏れで、着替えることも多かったです。
園によっても異なるとは思いますが、基本の目安は
・1日2〜3回以上着替えることが多い
・園には3セット程度の着替えを常備
・服は6〜10枚程度あると安心
・着替えやすく動きやすい服を選ぶ
ただし、保育園によって
・キャラクター服NG
・フード付きNG
・ファスナーNG
など独自ルールがある場合もあります。
そのため、入園説明会のあとに本格的な準備をするのがおすすめです。
最初は最低限から準備し、園生活を見ながら買い足していくと無駄なく準備できます。
もうすぐ4月。。親御さんもドキドキしますが、子供の成長を楽しみに保育園に送りだしましょう🌸
入園の参考になりますように・・・✨